Søde wraps

En dejlig dessertpandekage med karamelsauce. Mmh!

 
1 pers.15-30 min.
 

Ingredienser

  • 115 g whitePRO™ æggehvider
  • 1 tsk. vaniljepulver
  • 40 g havregryn
  • 100 ml vand
  • 20 g blandede bær
  • 1/2 banan
  • 1-2 spsk. vaniljeskyr
  • Kakaonibs
  • Karamelsauce uden sukker
Billede

Sådan gør du

1. Kog havregryn og vand til grød

2. Tilsæt æggehvider og vaniljepulver

3. Blend massen

4. Steges på panden ved middel varme sammen med skiveskåret banan og blandede bær

5. Serveres på en tallerken med en skefuld skyr, kakaonibs og karamelsauce uden sukker

Tip!

Ikke blot en lækker dessert til aften, men kan også bruges som en del af et dejligt morgen- eller brunchbord.

 

Næringsindhold pr. 100 g ca. Pr. portion
360 kJ/86 kcal
6 g protein
1 g fedt
12 g kulhydrat
0,2 g salt

23 g protein

355 kcal

 

Vild med whitePRO™ i?

Vild med whitePRO™ i dine pandekager?